Психологи из Университета Огайо и Мадридского автономного университета провели эксперименты, в которых участникам предлагалось написать мысль о своем теле и затем либо исправить ее, либо выбросить записку в мусор. Оказалось, что те, кто выбросил записки, перестали думать об этом, вне зависимости от того, что писали. Таким образом, физическое действие имеет значение в избавлении от негативных мыслей.