Статья рассказывает о двух малоизвестных секретах человеческой психики: отношении к себе с симпатией и избегании ловушки 'халявы'. В первом случае автор объясняет, что мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам, поэтому важно относиться к себе хорошо и прощать свои недостатки. Во втором случае автор предупреждает о том, что бесплатные услуги и подарки могут стать ловушкой, которая формирует у вас лояльность к заведению и его бренду.
# Психология
Статья о том, как не отождествлять себя с миром и не позволять ему управлять вашей жизнью. Автор рассказывает о том, как забыть о прошлом, оставить мир в покое и стать центром настоящего. Он также говорит о том, что все начинается в вашем уме и что вам не нужно отстаивать свои права, потому что у вас их нет. В конце автор призывает стоять на защите своих прав и не позволять другим людям управлять вашей жизнью.
Психологи из Университета Огайо и Мадридского автономного университета провели эксперименты, в которых участникам предлагалось написать мысль о своем теле и затем либо исправить ее, либо выбросить записку в мусор. Оказалось, что те, кто выбросил записки, перестали думать об этом, вне зависимости от того, что писали. Таким образом, физическое действие имеет значение в избавлении от негативных мыслей.
Михаил Литвак рассказывает о том, как правила, принципы и наставления, которые мы привыкаем соблюдать, начинают съедать нас самих. Он описывает это явление как психологический вампиризм и рассказывает о том, как избавиться от него. Литвак приводит различные названия этого явления, которые дают ученые, и советует заменить слова вампира на слова разума. Он заключает свой рассказ отрывком из книги Ф. Ницше «Так говорил Заратустра».